Obschon sich das Zen innerhalb einer der ältesten Traditionen der Menschheit entwickelt hat, ist die Essenz seiner Botschaft von universeller Bedeutung.

Es richtet sich unmittelbar an das Herz der Menschen, es ist die lebendige Erfahrung, die schöpferische Kraft bevor sie eine bestimmte Form annimmt.

Zen ist weder eine Denkweise, noch eine Theorie. Es ist kein Wissen, das man mit dem Verstand erfassen könnte, sondern eine Praxis, eine gleichzeitig objektive und subjektive Erfahrung.

Und so entspricht es dem Verlangen des Menschen nach Veränderung, seinem Bestreben, über die Kategorien, die engen Abgrenzungen, die Spaltungen in jedem Bereich hinaus zu gehen.

Die Gegensätze in Einklang bringen, indem man zu ihrer Quelle zurück geht, kennzeichnet die Haltung des Zen: Die Gegensätze umfassen, ihre Synthese verwirklichen, ihr Gleichgewicht schaffen. Der Geist der Freiheit unserer Zeit muss sich von altem Aberglauben, von Ansichten und formellen Zwängen befreien, um in sich selbst den Ursprung einer echten Wahrheit zu finden, die gleichzeitig persönlich und universell ist und mit dem tiefen Bewusstsein des Lebens verbunden ist.

Zen besteht in seiner Essenz aus der der Praxis von Zazen. Dies zu realisieren und in seinem Leben zu verwirklichen ist eine echte innere Revolution. Es bedeutet, seine Wurzeln wiederzufinden und in die Wirklichkeit seines Lebens einzutreten. Durch diese Praxis werden, basierend auf der Erfahrtung von Körper und Geist, die Werte wiedergefunden, die dem Leben einen Sinn geben.

Alle Geistes- und Naturwissenschaften beobachten den Menschen aus einem bestimmten Blickwinkel. Aber die Summe dieser Betrachtungsweisen wird nie einen lebendigen Menschen ergeben, denn das Leben eines lebendigen Menschen ist letzten Endes jenseits aller möglichen Analysen. Dieses "Jenseits" ist das Leben und ist Zen.

Das Dojo: Praktizieren in Gemeinschaft

Zazen ist sehr einfach. Doch wenn man alleine praktiziert, läuft man Gefahr, sich sowohl in der Körper- als auch in der Geisteshaltung zu irren. Allein kann man keine starke Atmosphäre schaffen. Deshalb sollte man besser in einem Dojo praktizieren.

Das Dojo ist der Ort der Übung und Unterweisung. In einem Dojo lehrt man die Grundhaltungen, die die Quelle allen Handelns im Alltag werden, wie sitzen, stehen, gehen, liegen – zum Ursprung zurückkehren und sein Leben von diesem Ursprung aus wiedererschaffen. So wird alles Frucht des Zen.

Im Dojo ruhig in Zazen sitzen, jeden negativen Gedanken sein lassen, und nichts erlangen ausser einem wunschlosen Geist
- diese Freude geht über das Paradies hinaus.

Die Welt jagt gesellschaftlichem Gewinn, Ehrungen, schönen Kleidern und Bequemlichkeiten nach; doch diese Freuden sind nicht der wahre Frieden.
Ihr werdet bis zum Tod rennen und unbefriedigt bleiben!

Zazen praktizieren, sich auf den einen Geist konzentrieren, der manchmal still ist und manchmal sich bewegt;
mit den Augen unserer inneren Weisheit sehen;
mit tiefer Vertrautheit die wahre Natur jeder Handlung und jeder Existenz beobachten und erkennen können;
im Gleichgewicht sein;
in einem vollkommen ruhigen Geist verstehen und erkennen;

wenn ihr so seid, wird eure geistige Dimension, die höchste in dieser Welt, mit keiner anderen vergleichbar sein.

Eine Übersicht über die Zazen-Zeiten und Einführungstermine für AnfängerInnen finden Sie unter Zendo Wuppertal e.V.

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