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Zendo Wuppertal e.V.
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Zazen : nur sitzen
Shikantaza, nur sitzen, Zazen, Meditation im Sitzen.
Einfach nur in der Haltung sitzen, die der Buddha bei seinem Erwachen hatte, ohne irgendeinem Gedanken zu folgen, ohne Objekt, das ist das Herzstück der Praxis in unserer Schule, die reine und nackte Sammlung.
Es handelt sich nicht um Meditation im Sinne von Nachdenken, wie wir sie im Westen auffassen, sondern um eine meditative Versunkenheit. Man ist eins mit Zazen, man lässt los, man gibt Körper und Geist auf, und damit auch alle unsere Alltagssorgen, unsere mentalen Grübeleien, selbst unsere Konzepte und Auffassungen vom Zen und von Zazen, und man taucht ganz in den Augenblick ein, in ein reines, objektloses Gegenwärtigsein. Man « entledigt sich des alten Menschen » und öffnet sich ganz für die Wirklichkeit von Hier und Jetzt.
Seit jeher übten die Asketen in Indien Meditation. Aber die besondere Eigenschaft von Zazen ist die unmittelbare Verbindung mit Buddhas Erwachen. Es ist dessen Ausdruck, dessen Aktualisierung.
Katia Kōren Robel.
(Quelle AZI Website)